Qu’est-ce-que le WANOMICHI AIKI ?
Le Wanomichi Aiki est une émergence de l’Aikido traditionnel d’Iwama qui intègre une méthode créée en 2018 par Daniel Toutain afin de mieux comprendre les enseignements de son Maître Morihiro Saito Sensei.
Désignée par "Kaizen Dosa", cette méthode est parfaitement adaptée aux différents besoins du monde d'aujourd'hui et consiste à maîtriser la meilleure biomécanique possible dans l’exécution des techniques grâce à un programme particulier de préparations composé de plusieurs parties :
- Une préparation physique et mentale complète élaborée à partir d’un Yoga adapté : Le Wanomichi Yoga.
- Quatre séries de deux préparations aux techniques avec partenaire, à main nues et également en utilisant un Jo (bâton) afin d'assimiler les axes et leviers qui composent ces techniques.
- Un Kata à mains nues réunissant les principes fondamentaux utilisés dans les techniques : Enshin no Kata (ou Kata du Centre et du Cercle).
En effet, acquérir le contrôle de la respiration, l’utilisation de positions adéquates, la conscience des axes et la synchronisation parfaite des mouvements change considérablement la manière d’aborder ensuite les techniques.
- Quatre séries de deux préparations aux techniques avec partenaire, à main nues et également en utilisant un Jo (bâton) afin d'assimiler les axes et leviers qui composent ces techniques.
- Un Kata à mains nues réunissant les principes fondamentaux utilisés dans les techniques : Enshin no Kata (ou Kata du Centre et du Cercle).
En effet, acquérir le contrôle de la respiration, l’utilisation de positions adéquates, la conscience des axes et la synchronisation parfaite des mouvements change considérablement la manière d’aborder ensuite les techniques.
Quant au contenu technique de l’art martial, il reste fidèle aux enseignements de Morihiro Saito Sensei en ce qui concerne le Taijutsu, le Bukiwaza (Aikiken – Aikijo), le Bukidori (Tachidori, Jodori, Jonage, Tankendori). Ce programme technique spécifique d'Iwama constitue déjà à lui seul une particularité très distincte dans le monde de l’Aiki.
Ainsi le Wanomichi correspond à une forme innovante qui relie, entre tradition et modernité, trois domaines de pratique : Kaizen Dosa – Taijustu – Bukiwaza - Bukidori
Le Wanomichi Yoga est un Yoga spécialement ajusté pour les pratiquants en tant que préparation physique et mentale. Le Wanomichi Yoga a été construit à partir du Ashtanga Yoga et du Gokul Yoga. En développant la souplesse et la tonicité, ainsi que le contrôle de la respiration, cette préparation contribue efficacement à une meilleure maîtrise du corps et du mouvement dans les techniques. Cette partie Yoga du programme qui s'adresse à tous peut d'ailleurs être suivie par des personnes qui ne souhaiteraient développer que cet aspect de la pratique sans aborder la partie martiale du Wanomichi.
Le Wanomichi Yoga est un Yoga spécialement ajusté pour les pratiquants en tant que préparation physique et mentale. Le Wanomichi Yoga a été construit à partir du Ashtanga Yoga et du Gokul Yoga. En développant la souplesse et la tonicité, ainsi que le contrôle de la respiration, cette préparation contribue efficacement à une meilleure maîtrise du corps et du mouvement dans les techniques. Cette partie Yoga du programme qui s'adresse à tous peut d'ailleurs être suivie par des personnes qui ne souhaiteraient développer que cet aspect de la pratique sans aborder la partie martiale du Wanomichi.
Le WANOMICHI AIKI repose sur 8 points fondamentaux qui doivent constituer un tout lors de l'application d'une technique. Ces fondements étaient très souvent évoqués par Saito Sensei. Ils ont été regroupés dans le Wanomichi sous forme d'un tout qui reste en permanence la référence :
Tout d'abord la maîtrise de l'utilisation du Centre ou axe central et ensuite du Cercle ou spirale. Un Kata spécifique a été créé par Daniel Toutain afin de permettre l'assimilation et l'imprégnation de ces deux concepts primordiaux :
- Le Enshin no Kata (En : Cercle - Shin : coeur, esprit) Kata élaboré et développé à partir des explications données par Morihiro Saito Sensei sur les différentes utilisations du Cercle dans les techniques. L'utilisation de mouvements circulaires permet d'obtenir une harmonie complète dans la relation avec le partenaire quelle que soit l’intensité que celui-ci met dans son action. Le Cercle symbolise l'harmonie et on en retrouve la manifestation permanente sous des formes diverses dans la nature et l'univers. Ce concept sur lequel le Maître Saito insistait tout particulièrement a été approfondi dans le Kaizen Dosa pour en faciliter la maîtrise.
- Le Enshin no Kata (En : Cercle - Shin : coeur, esprit) Kata élaboré et développé à partir des explications données par Morihiro Saito Sensei sur les différentes utilisations du Cercle dans les techniques. L'utilisation de mouvements circulaires permet d'obtenir une harmonie complète dans la relation avec le partenaire quelle que soit l’intensité que celui-ci met dans son action. Le Cercle symbolise l'harmonie et on en retrouve la manifestation permanente sous des formes diverses dans la nature et l'univers. Ce concept sur lequel le Maître Saito insistait tout particulièrement a été approfondi dans le Kaizen Dosa pour en faciliter la maîtrise.
Ce Kata, sans que cela ne soit dévoilé au premier regard, contient en réalité une relation directe avec les différentes familles de techniques. Il présente en outre l'avantage de se perfectionner seul sans partenaire.
Les 6 autres principes fondamentaux sont l'utilisation correcte du Regard, du système de Leviers, de l'Awase/Musubi (synchronisation/lien), de la Respiration (Ki ou énergie vitale), du Kokyu (participation de l'énergie interne), du Vide et du Plein (Yin/Yang).
- La préparation aux techniques avec partenaire , à mains nues et avec un Jo (bâton) comportant 4 groupes de deux techniques antagonistes donne la possibilité d'assimiler ces principes et contribue à acquérir la précision indispensable à l'exécution correcte des techniques. L'utilisation du Jo a pour but d'intégrer les notions d'axes et de leviers dans les techniques.
Côté purement technique, le WANOMICHI AIKI comporte la pratique de l'Aikiken (sabre) et de l'Aikijo (bâton) telle qu'enseignée par Saito Sensei à Iwama et dont l'interaction avec les techniques à mains nues est permanente. La pratique de l'Aikiken et de l'Aikijo d'Iwama constitue une spécialité bien distincte qui fait totalement partie du Wanomichi .
Les examens de grades sont facultatifs. Ils permettent d'obtenir une reconnaissance officielle de leur niveau aux pratiquants qui le souhaitent. Les examens de grades Dan sont par contre indispensables pour ceux qui souhaitent s'orienter vers l'enseignement.
Voie de la non-violence, le WANOMICHI AIKI s'inscrit donc dans la continuité d'une Tradition qui a été adaptée aux besoins du monde d'aujourd'hui et correspond de la sorte à une pratique originale, logique et cohérente afin d'être plus facilement accessible à un large public.
Chacun progresse à son rythme et peut trouver au fur et à mesure ce qu’il cherche, au moment opportun : Maîtrise de techniques martiales, meilleure condition physique, qualité des relations humaines, confiance en ses capacités ou connaissance de soi pour une évolution vers une plus grande maturité spirituelle. Il en résulte donc un bon équilibre général qui contribue à préserver une bonne santé dont il est reconnu aujourd’hui qu’elle dépend de plusieurs facteurs.
Chacun progresse à son rythme et peut trouver au fur et à mesure ce qu’il cherche, au moment opportun : Maîtrise de techniques martiales, meilleure condition physique, qualité des relations humaines, confiance en ses capacités ou connaissance de soi pour une évolution vers une plus grande maturité spirituelle. Il en résulte donc un bon équilibre général qui contribue à préserver une bonne santé dont il est reconnu aujourd’hui qu’elle dépend de plusieurs facteurs.
Le WANOMICHI AIKI est un art contemporain dont la finalité est le développement personnel, tant sur le plan physique que sur le plan mental et émotionnel. Le Wanomichi s'apparente ainsi à un chemin initiatique de développement personnel qui transcende son expression physique. Sa pratique s’adresse à tous, hommes et femmes de tous âges, ainsi qu’aux enfants dès 7 ans pour qui les cours sont adaptés.